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切開的水果到底還有多少營養?晚上不要吃水果?營養師揭水果驚人真相

水果是日常生活中不可或缺的營養夥伴,但你有每天吃水果嗎?水果營養價值高,衛福部建議國人每日飲食指南中,水果就是其中一類。但你知道吃水果也有注意事項嗎?切開的水果營養會不會流失?以下營養師宋明樺要告訴你,關於水果你可能沒想到的事!

腰圍怎麼量?腰圍換算尺寸表、胸圍、臀圍怎麼量一次看

《Hello醫師》帶您一次了解! 腰圍怎麼量? 5步驟正確量腰圍 一般來說,腰圍指腰間最窄的地方,通常位於肚臍上方,更精確的位置則是指肋骨下緣與髂骨上緣(又稱腸骨,為骨盆最上方)的腹部中線。 量腰圍步驟 準備皮尺 掀開腰部衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂 用皮尺繞過腰間最細的地方(肋骨下緣、骨盆上緣的中間線) 讓皮尺與地面保持水平,皮尺緊貼且不擠壓皮膚 維持正常呼吸,在吐氣結束時量取腰圍 請避免在吃飽後測量腰圍,以免影響精準度。 女生、男生正常腰圍標準? 男性正常腰圍標準:≧90公分,約35.5吋 女性正常腰圍標準:≧80公分,約31.5吋

道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗?

那么,道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么? 有哪些不同呢? 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天,其中三十三天名叫太清境大赤天,位于三界之外,日月之光所不及,其天人不生不灭。 年寿之数,无沦坏之期。 虽大劫之交,灾所不至。 三界之上,眇眇大罗,上无色根,云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外:上述三十六天又分为不同的境界。 三界,指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。 三界诸天,劫尽还坏,修道有得,生於或升入三界诸天,尚未跳出轮回。 三界外,有八天。 修道者跳出三界,到三界之外,方能超脱劫运和轮回。 民间传说的三十三天 民间传说的三十三天又称为离恨天。 离恨天是第三十三重天阙,又名大赤天、太清天、火赤天。

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼?尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型,以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」,並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。

【風水形勢派分佈】風水流派之

現在,讓我們來認識一下這兩大風水派。 形勢派,主要分為以下三個流派。 一、巒頭派:注重地理形勢,主要"龍(遠處延伸而來山脈、河流)、穴、砂(圍繞穴四周山丘)、水、"論吉凶。 二、形象派:山、水形態,生動比喻成一個物體或事件。 例如:雙龍戲珠、嫦娥奔月。 三、形法派:形象派基礎上,運用巒頭派中一些法則,論述形象穴場配合方法。 例如:小屋右前方有一塊巨石,開在小屋前面,這塊巨石稱作:白虎探頭。 理氣派,因其理論體系複雜,涉及"五行、八卦、河圖、洛書、星宿、神煞、納音、奇門、六壬",所以衍生出許許多多小門派。 章易真認為,目前流傳,主要是:玄空派、八宅派、三合派。 一、玄空派:稱"玄空飛星派",其理論是"二十四山向"配合"三元九運"進行"九宮挨星","山水"配合"星盤"來論衰吉凶。

冷氣室外機這樣安裝1,就不會有人要幫你維修 | Courcasa 小

許多人不喜歡窗戶被室外機擋到視線,於是會決定將室外機安裝在窗台以下,像上圖左圖那樣;邱師傅說,有些大型的室外機,若伸手30公分還碰不到機台的底端,未來遇到拒修的機率很高。 那若窗外不適合吊掛怎麼辦? 就放陽台規劃走管線進房吧! 若沒陽台呢? 可安裝不鏽鋼外格柵平台架。 因為受限公寓大廈管理辦法,深度最多60公分,一般都是做60深x60高,寬度則是看機型,最小寬度就是冷氣室外機寬度+60公分人可站立,大多在120~150cm,冷氣劉師傅建議做150cm,「基本上任何機種單台室內機都可以放得下,也有空間讓人員站立維修,鐵欄下方放白鐵板,只用落地腳架,螺絲也用不鏽鋼的。 」價格從8千多到1萬多不等。 電器公會提供室外機正確與錯誤的安裝方式。

三角形

三角形 ,又稱 三邊形 (英語: Triangle),是由三条 线段 顺次首尾相连,或不共線的三點兩兩連接,所组成的一个闭合的平面 几何图形 ,是最基本和最少邊的 多边形 。 一般用大写英语字母 、 和 为三角形的 顶点 标号;用小写英语字母 、 和 表示 边 ;用 、 和 給 角 標號,又或者以 這樣的顶点标号来表示。 分类 以角度分類 锐角三角形 銳角三角形的所有內角均為 銳角 。 钝角三角形 鈍角三角形是其中一角為 鈍角 的三角形,其余兩角均小於90°。 直角三角形 有一个角是 直角 (90°)的三角形为 直角三角形 。

修剪陰毛7大須知+4個脫陰毛步驟工具+形狀建議 有助減少體味?

修剪陰毛|不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮,避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面;近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感,會將陰毛剪短或修形,感覺更乾淨衛生,到底屬真屬實? 又是如何自己修剪陰毛? 所需工具與注意事項又有什麼? 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛/修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛:所需工具+4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一,未必人人知道各好處,當中不少人對陰毛的存在更是不理解,而其實陰毛對於身體有一定好處,帶保護作用,也能預防細菌感染,以下為陰毛4大好處: 私處陰毛好處

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